今天来聊聊关于两个桃子的热量，桃子的热量的文章，现在就为大家来简单介绍下两个桃子的热量，桃子的热量，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、不高。
2、每100克鲜桃中热量只有180.0千焦，其中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克。
【资料图】
3、桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。
4、桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。
5、扩展资料：哪些人不宜吃桃子：平时内热偏盛易生疮疖者。
6、桃味甘而性温，过食则生热。
7、对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
8、糖尿病患者。
9、桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
10、胃肠功能弱者。
11、桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
12、婴幼儿及孕妇。
13、婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。
14、孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
15、易过敏人群。
16、有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。
17、如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
18、参考资料：百度百科-桃 （蔷薇目蔷薇科植物）人民网-哪些人不宜吃桃子？桃子的营养价值。
相信通过桃子的热量这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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